JPNN.com 
Ladies, Tidur dengan Pasangan Setiap Hari Ternyata Ada Manfaatnya Lho
jpnn.com, JAKARTA - MENGHABISKAN berjam-jam di tempat tidur dengan belahan jiwa Anda adalah salah satu hal terbaik yang bisa kamu lakukan satu sama lain.
Manfaat tidur bersama, benar-benar tidur di sebelah pasangan Anda, bisa berdampak positif pada kesejahteraan serta kesehatan hubungan kamu.
Menurut penelitian dari jurnal Psychological Science, tidur dengan pasangan ternyata bisa membuat tidur lebih nyenyak dan terbangun keesokan harinya dengan perasaan baik.
Di dalam penelitian tersebut, para ahli mencoba memeriksa apakah mencium aroma pasangan berpengaruh terhadap kualitas tidur.
Jawabannya ternyata aroma pasangan seharusnya bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Para ahli berpendapat menghirup aroma pasangan dalam semalam bisa meningkatkan efisiensi tidur.
Menurut laman Genpi.co, kebanyakan peserta dalam penelitian tersebut mendapatkan rata-rata sembilan menit tambahan tidur per malam saat mencium bau pasangan mereka.
Penelitian ini membutuhkan empat hari dan diikuti oleh 155 peserta.
Ada beberapa manfaat tidur dengan pasangan dan secara tidak langsung berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
- Nihayatul Wafiroh: Kesehatan Mental dan Spritual Penting Sebagai Fondasi Kehidupan
- 34 Persen Pelajar SMA di Jakarta Terindikasi Gangguan Mental Emosional
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Bikin Kaget
- Ridwan Kamil Sebut Programnya Tangani Stres Warga Jakarta Bukan Cuma Mobil Curhat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
