Lakukan 3 Hal Ini Agar Bermain Cinta Semakin Panas dan Suami Tidak Cepat Keluar

Tidak hanya wanita saja yang bisa melakukan senam kegel, pria juga bisa melakukannya.

Senam kegel menargetkan otot-otot dasar panggul.

Cepat keluar bisa disebabkan oleh otot dasar panggul yang lemah sehingga kemampuan untuk menahan cairan juga melemah.

Latihan dasar panggul dengan senam kegel bisa menguatkan otot-otot ini untuk mencegah cepat keluar.

3. Teknik jeda-remas

Teknik lain untuk mengatasi cepat keluar yang mungkin juga direkomendasikan oleh dokter adalah teknik jeda-remas atau pause-squeeze.

Teknik ini ditujukan untuk mengetahui kapan tepatnya kamu harus menahan cairan keluar dan membuat kamu terbiasa menahannya, sehingga tidak lagi membutuhkan teknik tersebut.(genpi/jpnn)