JPNN.com 
Lakukan 4 Cara ini Agar Anda Mudah Bangun Pagi
Senin, 10 Oktober 2016 – 11:00 WIB
Ilustrasi. Foto dok Catholiclane
Anda akan segera menemukan dan memiliki lebih banyak waktu untuk menikmati sarapan yang sehat.
2. Ubah alarm bangun Anda.
Katakan tidak untuk musik alarm yang menggelegar. Sebab hal itu bisa membuat mood Anda menjadi buruk saat bangun pagi. Sebaliknya, pilih suara yang membuat Anda merasa baik, seperti lagu slow.
3. Kopi.
Untuk meningkatkan pagi jitu yang berenergi, tidak ada salahnya Anda minum secangkir kopi.
Aroma kopi akan mengisyaratkan Anda keluar dari tempat tidur.
4. Gunakan visualisasi untuk dorongan.
Visualisasi adalah salah satu rahasia utama untuk sukses. Yang perlu Anda lakukan adalah memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai keesokan harinya.(fny/chi/jpnn)
BANGUN tidur lebih awal setiap hari memang bukan perkara mudah yang bisa dilakukan semua orang. Kadang Anda bisa bangun lebih awal, namun juga bisa
BERITA TERKAIT
- 5 Rahasia Resep Masker Kunyit untuk Kulit Wajah Cerah Alami, Nomor 2 Silakan Dicoba
- 7 Perbedaan Menarik Penggunaan Herbal untuk Alergi Makanan dan Debu
- Obati Sinusitis dengan Mengonsumsi 5 Herbal Ini
- 5 Rekomendasi Tempat Liburan Ramah Anak, Dekat di Jakarta
- 7 Perbandingan Herbal Lokal dan Obat Kimia untuk Batuk yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
