JPNN.com 
Lakukan 4 Cara ini Agar Anda Mudah Bangun Pagi
Senin, 10 Oktober 2016 – 11:00 WIB
Ilustrasi. Foto dok Catholiclane
Anda akan segera menemukan dan memiliki lebih banyak waktu untuk menikmati sarapan yang sehat.
2. Ubah alarm bangun Anda.
Katakan tidak untuk musik alarm yang menggelegar. Sebab hal itu bisa membuat mood Anda menjadi buruk saat bangun pagi. Sebaliknya, pilih suara yang membuat Anda merasa baik, seperti lagu slow.
3. Kopi.
Untuk meningkatkan pagi jitu yang berenergi, tidak ada salahnya Anda minum secangkir kopi.
Aroma kopi akan mengisyaratkan Anda keluar dari tempat tidur.
4. Gunakan visualisasi untuk dorongan.
Visualisasi adalah salah satu rahasia utama untuk sukses. Yang perlu Anda lakukan adalah memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai keesokan harinya.(fny/chi/jpnn)
BANGUN tidur lebih awal setiap hari memang bukan perkara mudah yang bisa dilakukan semua orang. Kadang Anda bisa bangun lebih awal, namun juga bisa
BERITA TERKAIT
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- Chief Human Capital Officer ACC Raih Indonesia Most Powerful Women Awards 2024
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
.jpeg)
