JPNN.com 
Lakukan 5 Hal Ini Setelah Mengonsumsi Makanan Berminyak, Agar Kesehatan Selalu Terjaga
Jika Anda tidak minum cukup air, usus kecil akan menyerap air dari makanan untuk melancarkan pencernaan, yang menyebabkan dehidrasi dan sembelit.
2. Konsumsi Minuman Detoks
Minuman detoks membantu membuang racun yang menumpuk di sistem tubuh setelah mengonsumsi makanan berminyak.
Beberapa peneliti menyarankan program detoksifikasi atau minuman detoks membantu melepaskan racun dan membantu penurunan berat badan.
Sebuah studi pada wanita Korea menunjukkan minum jus lemon atau mengikuti diet detoks lemon mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan resistensi insulin.
3. Jalan
Berjalan selama 30 menit setelah makan berat membantu meningkatkan pencernaan.
Berjalan mempromosikan motilitas perut yang lebih baik, membantu pencernaan, dan juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan setelah mengonsumsi makanan berminyak seperti berjalan.
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
.jpeg)
