JPNN.com 
Lakukan Hal Ini untuk Menurunkan Tekanan Darah
Senin, 29 Januari 2018 – 22:12 WIB
Tekanan darah tinggi. Foto: Pixabay
Konsumsi cokelat hitam
Varietas coklat gelap mengandung flavanols yang membuat pembuluh darah lebih elastis.
Dalam sebuah penelitian, 18 persen pasien yang mengonsumsi coklat gelap setiap hari mengalami penurunan tekanan darah.
Ambil suplemen
Para periset menemukan bahwa koenzim Q10 mengurangi tekanan darah hingga 17 mmHg.
Antioksidan, dibutuhkan untuk produksi energi ini mampu melebarkan pembuluh darah.(fny/jpnn)
Bagi Anda yang memiliki tekanan darah di atas normal, tentu harus berupaya untuk menurunkannya hingga mencapai angka normal.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Trik Mudah Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Buruan Dicoba
- 5 Jenis Olahraga yang Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
- 3 Buah Ajaib yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Drastis
- 5 Gejala Tekanan Darah Tinggi yang Membuat Anda Terkejut
- 6 Ramuan Alami yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
- 5 Bahaya Menderita Tekanan Darah Tinggi pada Tubuh, Nomor 2 Bikin Merinding
.jpeg)
