Langkah Penting agar Buah Hati Tumbuh jadi Anak Hebat, Gampang kok

Data PERGIZI PANGAN Indonesia bahkan mencatat 67 persen anak belum memperoleh sarapan yang berkualitas.

Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Prof. Dr. drg. Sandra Fikawati, MPH menilai, dalam kondisi tidak lapar, anak bisa lebih berkonsentrasi.

Selain itu, tidak mudah mengantuk saat belajar di sekolah.

Dengan demikian, mereka bisa menyerap pelajaran lebih baik dan mendapatkan berat badan lebih seimbang.

Menurutnya, anak yang tidak sarapan cenderung meningkatkan risiko banyak jajan dan pola makan tidak teratur.

Sehingga berisiko mengalami obesitas.

Oleh karenanya diperlukan gerakan sarapan sehat, dan harus disiapkan sebelum anak kembali masuk sekolah.

Lebih lanjut, Prof. Fika mengatakan, salah satu gizi penting dapat diperoleh dari susu.