JPNN.com 
Lansia Ingin Bugar? Antisipasi 10 Masalah Kesehatan ini
jpnn.com, JAKARTA - Pakar kesehatan berbagi tips agar mereka yang sudah lanjut usia (lansia) hidup sehat dan bugar.
Syarat yang sangat penting, melakukan pemeriksaan rutin minimal setahun sekali.
Demikian dikemukakan dokter penyakit dalam sub spesialis geriatri Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr.Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM), Siti Setiati.
Menurut Ketua PB Perhimpunan Gerontologi Medik Indonesia (PERGEMI) ini, pemeriksaan merupakan upaya pencegahan agar penyakit yang mungkin diderita lansia tidak semakin parah.
"Lansia biasanya mengalami setidaknya 5-10 jenis masalah kesehatan," ujar Siti Setiati dalam pernyataan persnya belum lama ini.
Menurutnya, 5-10 jenis masalah kesehatan tersebut yakni, pneumonia, hipertensi, diabetes, stroke, katarak, hingga sarkopenia/penurunan massa otot.
Kemudian, paparan radikal bebas juga bisa mempercepat/memperburuk proses penuaan.
Selain itu juga ada gangguan psikologis seperti demensia, depresi dan penurunan kapasitas fungsional sampai membutuhkan caregivers.
Lansia ingin tetap bugar dan hidup sehat? Antisipasi 10 masalah kesehatan yang mungkin terjadi.
- Bukan Hanya Mengancam Orang Tua, Hipertensi Masalah Bagi Remaja
- 5 Manfaat Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Kanker
- 3 Manfaat Asam Jawa, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 5 Manfaat Daun Pepaya, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Waspadai Virus RSV, Rentan Menyerang Lansia Sampai Muncul Komplikasi Serius
- 3 Khasiat Daun Salam untuk Penderita Diabetes
.jpeg)
