JPNN.com 
Lari ke Makanan Sebagai Cara Mengatasi Kebosanan Saat Lockdown? Anda Tak Sendirian
Kamis, 23 September 2021 – 13:12 WIB
May Zaki menyarankan agar pertama-tama kita menghargai diri sendiri sehingga bisa menahan godaan untuk makan berlebihan. (Supplied)
"Ini akan membantu kita menemukan pemicunya dan bisa mulai mengatasi akar penyebab pola makan berlebihan," katanya.
"Terkadang kita makan tapi bukan karena tubuh kita membutuhkannya. Jadi masalahnya ada di pikiran, bukan tubuh kita," paparnya.
Artikel ini hanya berisi informasi umum. Silakan menghubungi pekerja profesional kesehatan untuk meminta nasihat terkait dengan keadaan Anda.
Diproduksi oleh Maria Papadopoulos dari artikel ABC News.
Seorang ahli gizi di Sydney mengungkap semakin banyaknya orang yang mengalami masalah pola makan berlebihan selama lockdown
Redaktur & Reporter : Adil
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- Kabar Australia: Pihak Oposisi Ingin Mengurangi Jumlah Migrasi
- Dunia Hari Ini: Unjuk Rasa di Turki Berlanjut, Jurnalis BBC Dideportasi
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
