JPNN.com 
Lari... Lari... Ayo Kita Lari!
Selasa, 29 Desember 2015 – 17:56 WIB
Ilustrasi. Foto: AFP
4. Meningkatkan suasana hati Anda.
Berlari secara teratur bisa membangun harga diri dan juga akan membantu meringankan depresi ringan.
5. Berlari untuk tulang kuat.
Jika Anda berlari secara teratur maka hal ini bisa merangsang otot dan tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah melemah dengan usia. (esy/jpnn)
LONDON – Lari merupakan salah satu olahraga yang sangat sederhana dan mudah. Anda tak perlu alat ribet untuk menjalaninya. Tanpa sepatu pun
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Jantung dengan 5 Cara Alami Ini
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Kunyit, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- 4 Khasiat Air Ketumbar, Penderita Penyakit Ini Disarankan untuk Mengonsumsinya
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
