Lawan Kanker dengan Therapy Yoga

Tentu saja Blayney tidak asal omong. Untuk kepentingan penelitian, para peneliti mengumpulkan 400 pengidap kanker. Kebanyakan dari pengidap kanker itu telah menjalani kemoterapi untuk kanker payudara. Selanjutnya, para penderita kanker itu dibagi dalam dua kelompok.

Satu kelompok melakukan hatha yoga yang lembut dan yoga pemulihan selama dua kali sebulan, termasuk dengan melakukan gerak tubuh dan pernafasan, serta melatih kesadaran. Sedang satu kelompok lainnya hanya dimonitor dengan penanganan standar.

Hasilnya, kelompok yang melakukan yoga ternyata mampu mengurangi ketergantungan pada obat tidur dengan kualitas tidur yang dua kali lebih baik daripada yang tidak melakukan yoga. Dengan yoga pula, para pengidap kanker itu mengatasi kelelahan hingga setengahnya dan  meningkatkan kualitas hidup.

"Terang saja ini menjadi kabar menggembirakan bagi pasien penderita kanker," ujar Karen Mustian dari University of Rochester Medical Center di New York yang memimpin penelitian. "Kami benar-benar tidak punya obat yang baik untuk mengobati kelelahan bagi pengiodap kanker," sambungnya.(ara/jpnn)