Lemak Perut Bisa Timbul Karena 5 Gaya Hidup Tidak Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - LEMAK perut biasanya sering kita lihat pada kaum pria. Namun, ada juga beberapa wanita yang memiliki lemak perut.

Lemak perut bisa saja timbul karena beberapa gaya hidup tidak sehat yang dilakukan seseorang.

Perut adalah tempat terburuk untuk menambah berat badan, karena memiliki kemungkinan lebih besar untuk merusak penampilan dan harga diri Anda sekaligus.

Selain kerugian fisik, orang dengan lemak perut berlebih memiliki peningkatan risiko masalah kesehatan.

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang Anda lakukan hingga lemak perut Anda terus meningkat.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/belly-fat-lifestyle-habits-that-causes-it/1sbxchp?fbclid=IwAR1TZwzyM7bMS6F7R92wjQvM2pAicWmg7hyu0CoR1cNj9_bnCmY7NSB3suQ.

1. Melewatkan makan

Membuat diri Anda kelaparan dalam upaya untuk menjadi lebih kurus adalah undangan bagi sel-sel lemak untuk membangun rumah di perut karena tubuh cenderung menyimpan lebih banyak kalori.