JPNN.com 
Lemas dan Lesu, Mungkin 3 Hal Ini yang Menjadi Biang Keroknya
Jumat, 14 Januari 2022 – 06:25 WIB
Ilustrasi wanita. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - SAAT sedang melakukan pekerjaan, tak jarang tubuh terasa lemas dan lesu tiba-tiba.
Tubuh yang sering lemas dan lesu ini bisa disebabkan karena beberapa hal.
Selain Anda sedang sakit, beberapa hal bisa menjadi biang kerok kenapa kamu sering lemas dan lesu.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kurang makan makanan bergizi
Pada dasarnya, apa yang kamu makan bisa memengaruhi seberapa banyak energi yang bisa kamu keluarkan.
Kurang makan atau kurang gizi bisa menjadi salah satu penyebab badan lemas dan lesu.
Terlebih, jika makanan yang kamu makan mengandung zat gula yang tinggi.
Ada beberapa penyebab yang bisa membuat tubuh sering lemas dan lesu seperti kebanyakan konsumsi kafein.
BERITA TERKAIT
- 4 Hal yang Bisa Anda Lakukan Saat Tubuh Lemas Akibat Lupa Sahur
- Anda Sering Merasa Lemas dan Gemetar, Bisa Jadi 7 Penyakit Kronis Ini Sedang Mengintai
- Tubuh Lemas dan Meriang, Segera Konsumsi 3 Vitamin Ini
- Dengar Suara Gedak Geduk Tengah Malam, Mbak Imas Mengecek, Lalu Lemas
- 4 Gejala Stroke yang Harus Anda Waspadai
- 3 Suplemen yang Cocok Dikonsumsi Setelah Bergadang
