Lima Buah ini Bisa Membakar Lemak Lebih Cepat

2. Kelapa.

Kelapa kaya dengan trigliserida rantai menengah (MCFAs), yang menurunkan kadar kolesterol dalam hati dan jaringan lain. Kelapa juga membantu Anda merasa tetap kenyang.

Minyak kelapa sering membantu fungsi kelenjar tiroid. Minyak kelapa, santan dan tepung kelapa, semuanya mengandung MCFAs.

3. Lemon.

Baik untuk detoxifiers hati, lemon juga baik untuk alkalize tubuh.

Menjaga kesehatan hati juga penting untuk mengelola kemampuan tubuh dalam mencerna dan membakar lemak.

4. Grapefruit.

Banyak penelitian mengkonfirmasi bahwa grapefruit adalah makanan penurunan berat badan yang sangat baik.