JPNN.com 
Lima Makanan Tinggi Kalori yang Harus Anda Batasi
Senin, 07 Agustus 2017 – 11:02 WIB
Alpukat. Foto: pixabay
Kentang mengandung 161 kalori, Anda juga akan mendapatkan zat besi, potassium dan serat dari kentang.
5. Biji gandum
Seluruh biji-bijian atau pseudograins seperti quinoa cenderung tinggi kalori, satu cangkir quinoa yang dimasak akan memberi Anda 222 kalori.
Tapi jangan menghindar dari biji-bijian sehat ini karena mereka mengandung potasium, protein, dan serat.(fny/jpnn)
Kalori digunakan oleh tubuh sebagai bahan bakar agar tubuh memperoleh energi untuk menggerakkan semua fungsinya.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
- 3 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi, Aman untuk Penderita Diabetes
