Lima Manfaat Timun untuk Kesehatan, Menyehatkan Jantung hingga Mengurangi Stres
Selasa, 29 Juni 2021 – 21:41 WIB
jpnn.com, JAKARTA - Mentimun merupakan salah satu sayur yang mudah didapatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Meski mudah didapatkan, ternyata mentimun memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mentimun mengandung antioksidan seperti, flavonoid, tanin, dan triterpen.
Zat tersebut merupakan senyawa kimia yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
Radikal bebas itu mampu menyebabkan stres oksidatif yang meningkatkan risiko penyakit, seperti kanker dan penyakit autoimun.
Berikut beberapa manfaat mentimun yang dicampur dengan madu:
1. Mengurangi stres
Sayur yang memiliki nama latin Cucumis sativus itu kaya akan vitamin B kompleks, seperti B1, B5, dan B7.
Semua senyawa itu mampu membuat rileks sistem saraf dan membantu meredakan serangan panik.
Mentimun merupakan salah satu sayur yang mudah didapatkan dalam kehidupan sehari-hari, ternyata memiliki banyak manfaat. Simak selengkapnya.
BERITA TERKAIT
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- Mayapada Breast Clinic jadi Layanan Terpadu untuk Kanker Payudara
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Danone Indonesia Perkuat Peran Bidan sebagai Garda Terdepan Kesehatan Keluar
- Hari Kesehatan Nasional, Srikandi Movement PLN Tingkatkan Kepedulian Kesehatan Ibu & Anak
- Yosi Project Pop dan Mira Lesmana Rutin Pemeriksaan Kesehatan di Usia Tua