Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

6. Wortel

Wortel adalah camilan paling sehat. Wortel kaya akan beta-karoten, likopen, dan vitamin C yang digabungkan untuk membentuk pertahanan yang sangat kuat terhadap kerusakan akibat sinar matahari, dan penuaan dini. Bahkan, bisa juga menambah kilau pada wajah Anda.

7. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian melindungi dari sengatan matahari, peradangan, dan membantu melawan kanker kulit.

Mereka juga mengandung serat yang membantu pencernaan.(fny/jpnn)