Luar Biasa, 3 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat

Aktivitas fisik atau olahraga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah arteri tetap elastis, sehingga aliran darah menjadi normal dan tekanan darah menurun.

Namun, aktivitas fisik dan olahraga untuk hipertensi ini harus dilakukan secara rutin dan teratur agar efektif dalam menurunkan tekanan darah.(genpi/jpnn)