Luar Biasa, Ini 3 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes, Nomor 1 Bikin Wanita Happy

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa selama ini dikenal sebagai salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak disukai orang.

Air kelapa selain segar juga mengandung berbagai nutrisi seperti energi, protein, lemak, karbohidrat dan lainnya.

Namun tahukah Anda, air kelapa juga ternyata sangat baik dikonsumsi penderita diabetes?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kontrol Berat Badan

Berat badan ini sangat berpengaruh untuk penderita diabetes.

Air kelapa memiliki kebaikan untuk mencegah rasa lapar tanpa mengurangi nutrisi penting di dalam tubuh, ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya.

Kandungan antioksidan dan asam lemak omega-3 di dalam air kelapa juga menjaga kadar glukosa tubuh dan mencegah naiknya berat badan berlebih.

2. Mengandung Dua Garam Penting

Dua garam penting bagi tubuh kamu adalah kalium dan natrium.