Maia Jaga Badan dengan Jus Buah dan Sayuran

Maia menjaga agar makanan yang masuk ke tubuhnya benar-benar yang bergizi. Sebab, jika tidak, berat badan bisa cepat naik. "Ya sebenernya sih saya nggak itung-itung. Yang penting makanan yang masuk ke tubuh kita makanan sehat. Saya memilihnya dengan mengonsumsi jus buah dan sayur," terangnya.

 

Dia sudah jarang sekali makan nasi sekarang. Sehari hanya sekali. Karbohidrat, kata Maia, tidak boleh ditinggalkan begitu saja. Tapi, bukan menjadi makanan utama. Dia berpendapat, sayur dan buah yang dijus lebih bermanfaat daripada bahan tersebut harus melalui proses dimasak.

Maia pun sering merasakan lapar gara-gara diet itu. Tapi, dia tak tergoda untuk makan main course. Kalau lapar, Maia memilih mengonsumsi jus lagi. (jan/c10/ayi)