JPNN.com 
Makan Apel Setiap Hari Bikin Awet Muda
jpnn.com, MALANG - Manfaat mengonsumsi buah-buahan memang sangat banyak.
Salah satu buah yang paling bermanfaat adalah apel.
Mengonsumsi apel setiap hari sangat bagus untuk kesehatan.
Ahli gizi Ahmad Sulaeman mengatakan, apel memiliki kandungan serat, vitamin, fitonutrien, serta antioksidan di dalamnya.
Apel juga bisa mencegah penyakit jantung, asma, membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan, dan membuat awet muda.
Menurut Ahmad, apel mengandung penolik dan flavonoid di dalamnya.
"Kalau apel dipotong jadi warna cokelat, nah itu ada senyawa yang bersifat antioksidan," kata Ahmad saat Jelajah Gizi 2017 yang diselenggarakan Nutricia Sarihusada di Malang, Jawa Timur, Jumat (13/10).
Menurut pria berkacamata itu, penuaan terjadi karena oksidasi.
Apel juga bisa mencegah penyakit jantung, asma, membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan, dan membuat awet muda.
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Jaga Kulit tetap Segar dan Awet Muda, Dea Annisa Coba Perawatan RedTouch PRO
- 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini Berbahaya untuk Kesehatan Anda
