Makan Ini Aja Biar Rambut Kamu Sehat

5. Cinnamon

Livestrong menjelaskan kayu manis membantu untuk membawa darah dan nutrisi pada permukaan kulit sehingg kulit terlihat segar dan lebih muda.

Jika Anda memiliki kulit berminyak dan berjerawat, kayu manis membantu menyeimbangkan hormon.

Dan jika Anda sedang mencari pembersih kulit kepala, menggunakan scrub dari kayu manis yang dicampur dengan madu dan minyak zaitun bisa merangsang kulit kepala dan sekaligus membersihkannya.

Hal ini juga membawa oksigen dan merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala yang membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.

6. Blueberry

Blueberry kaya akan antioksidan yang melindungi kulit dan rambut dengan memerangi radikal bebas dari rokok, polusi udara, minum dan terkena paparan sinar matahari.

Antioksidan dan juga anti-inflamasi yang terkandung dalam buah ini membuat blueberry ideal bagi mereka yang mencari bantuan mengatasi jerawat.