Makan Pisang Bisa Turunkan Berat Badan?

jpnn.com - jpnn.com - Selama ini pisang dianggap sebagai salah satu jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi jika Anda ingin menaikkan berat badan.

Namun tak jarang pula pisang dijadikan rekomendasi bagi mereka yang sedang berdiet dan ingin menurunkan berat badan.

Berikut ini kaitan antara pisang dan penurunan berat badan, seperti dilansir laman India Times, Kamis (16/2).

1. Pisang membantu Anda mendapatkan perut datar.

Pisang adalah buah yang kaya akan kalium, mereka membantu mencegah retensi air dalam tubuh yang pada gilirannya mengurangi kembung atau bengkak pada tubuh.

Pisang adalah salah satu makanan terbaik untuk mendapatkan perut datar.

2. Pisang membantu membakar lemak.

Kaya kolin dan semua jenis vitamin B, pisang mencegah tubuh menyimpan lemak, terutama di area perut.