JPNN.com 
Makan Sayur Bisa Menjaga Kesehatan Mental?
Rabu, 20 Februari 2019 – 04:17 WIB
Sayur-sayuran sehat, segar dan awet. Foto: Humas Kementan
Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental. Selain itu, jangan lupakan pula manajemen stres sebagai pilar utama upaya Anda dalam meredakan stres. Disamping banyak makan sayur dan buah, tetap lakukan hobi yang Anda sukai.(NP/RVS/klikdokter)
Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Pemprov DKI Jakarta Siapkan Aplikasi Layanan Konsultasi Kesehatan Mental & Jiwa, Gratis
.jpeg)
