JPNN.com 
Makan Sayur Bisa Menjaga Kesehatan Mental?
Rabu, 20 Februari 2019 – 04:17 WIB
Sayur-sayuran sehat, segar dan awet. Foto: Humas Kementan
Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental. Selain itu, jangan lupakan pula manajemen stres sebagai pilar utama upaya Anda dalam meredakan stres. Disamping banyak makan sayur dan buah, tetap lakukan hobi yang Anda sukai.(NP/RVS/klikdokter)
Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 5 Manfaat Jus Tomat yang Bikin Kaget, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung Anda
- 8 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Stres Ambyar
- 7 Sayuran Super yang Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat
