Makanan Ini Bisa Perlambat Penuaan Dini

6. Nanas

Bromelain, yang ditemukan di nanas, adalah enzim yang mengurangi peradangan dan memberikan beberapa efek peningkatan kekebalan tubuh.

Nanas juga merupakan sumber yang sangat baik dari antioksidan dan vitamin C.

7. Jahe

Akar jahe segar bertindak sebagai antiinflamasi. Ia bekerja dengan cara meredam aksi enzim yang merangsang peradangan dalam tubuh.

8. Kunyit

Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki efek antiinflamasi.

7. Jus delima dan delima