Makanan Ini Cocok untuk Program Diet

Makanan Ini Cocok untuk Program Diet
ILUSTRASI. FOTO: Laman Today

6 ons yogurt Yunani mengandung sekitar 6 gram karbohidrat dan 17 gram protein.

8. Kacang hijau

Kacang hijau mengandung 7 gram karbohidrat per cangkir dan kaya vitamin K yang memberikan kontribusi untuk kesehatan tulang, pembekuan darah yang sehat dan membantu mencegah penyakit jantung.

9. Zaitun

Zaitun hanya mengandung 1 gram karbohidrat dan oleuropein, antioksidan yang telah terbukti menurunkan kolesterol dan mencegah stres oksidatif.(fny/jpnn)


Beragam cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal, termasuk melakukan program diet. Dari berbagai jenis diet yang ada, diet rendah


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News