Makanan Ini Dapat Membuat Anda Semakin Gemuk
![Makanan Ini Dapat Membuat Anda Semakin Gemuk](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/normal/2017/03/10/ac7cb40d4fa5be6000dca4980fd0e968.jpg)
jpnn.com, JAKARTA - Pada umumnya kegemukan biasanya disebabkan oleh makanan yang Anda makan sehari-hari. Banyak orang yang tidak mengetahui dan tidak menyadari bahwa makanan yang Anda makan sehari-hari mengandung bahan yang bisa membuat tubuh menjadi gemuk.
Oleh sebab itu, untuk menjaga berat badan, Anda harus mengetahui makanan apa saja yang bisa membuat gemuk.
Lalu makanan apa saja yang bisa membuat tubuh menjadi gemuk? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Kamis (9/3).
1. Daging merah
Daging merah bisa menjadi faktor kunci dalam kenaikan berat badan karena mereka tinggi lemak jenuh. Selain itu, penelitian telah menemujan bahwa makan daging, termasuk daging merah bisa menyebabkan pinggang Anda melar dari waktu ke waktu.
2. Soda manis
FitDay mengatakan soda manis dan soda diet bahkan lebih berbahaya daripada sepotong kue karena penambahan adiktif kafein didalamnya.
3. Roti putih
Pada umumnya kegemukan biasanya disebabkan oleh makanan yang Anda makan sehari-hari. Banyak orang yang tidak mengetahui dan tidak menyadari bahwa
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 5 Makanan Tinggi Kandungan Zinc yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol