JPNN.com 
Makanan Ini Efektif Meingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jumat, 22 Mei 2020 – 21:14 WIB
Jambu biji. Foto: Thevapemall
Kale bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung dua bahan penting, yakni serat dan antioksidan.
Baca Juga:
3. Jambu biji
Jambu biji sebenarnya memiliki salah satu konsentrasi vitamin C tertinggi loh.
Vitamin C bisa membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.
4. Paprika merah
Paprika merah mengandung banyak antioksidan, serat dan vitamin C.
Paprika merah akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap prima dengan menyediakan oksigen yang dibutuhkan sel Anda untuk melawan virus dan bakteri.
5. Cabai hijau
Mengonsumsi makanan yang tepat bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
BERITA TERKAIT
- 3 Camilan yang Tidak Baik untuk Kesehatan Usus
- 3 Khasiat Air Jahe Campur Mentimun, Bantu Jaga Kesehatan Usus
- 5 Manfaat Lidah Buaya, Bikin Wajah Terlihat Awet Muda
- Toshiba Memperkenalkan Peralatan Dapur Modern Untuk Memasak Sehat
- 7 Manfaat Kacang Kenari, Bikin Jantung Bahagia
- Jaga Kesehatan Usus dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
