JPNN.com 
Makanan Ini Membuat Anda Lebih Awet Muda
jpnn.com - AWET muda merupakan harapan dan impian semua orang baik laki-laki maupun perempuan. Berbagai indikasi bahwa seseorang tampil awet muda yaitu kulit yang terlihat lebih kencang, jauh dari keriput serta terhindar dari berbagai penyaki yang biasanya menyerang di usianya.
Seseorang akan tampak lebih awet muda jika dia mampu mengontrol tingkat stres, rutin berolahraga, minum teh hijau serta mengonsumsi berbagai makanan tertentu.
"Diet Anda secara langsung memengaruhi penampilan sehari-hari Anda," kata Dr. Joshua Zeichner, seperti dilansir laman Fox News, Senin (10/8).
Berikut ini beberapa makanan yang bisa membuat Anda terlihat lebih awet muda.
1. Kopi
Secangkir kopi mengandung senyawa bioaktif yang bisa membantu melindungi kulit Anda dari melanoma (kanker kelima yang paling umum di Amerika Serikat), menurut laporan Journal of National Cancer Institute.
2. Semangka
Antioksidan yang terkandung dalam semangka dan tomat merah membantu mencegah kerusakan UV pada kulit.
AWET muda merupakan harapan dan impian semua orang baik laki-laki maupun perempuan. Berbagai indikasi bahwa seseorang tampil awet muda yaitu kulit
- 7 Perbandingan Herbal Lokal dan Obat Kimia untuk Batuk yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- Mencicipi Hidangan Khas Kerajaan di Royal Dinner Mangkunegaran Solo
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes
