Makanan yang Bisa Anda Konsumsi Saat Menuju Menopause
Selasa, 26 Juni 2018 – 23:16 WIB
Makanan untuk membantu menyehatkan tubuh Anda selama perimenopause harus dalam bentuk makanan utuh seperti protein berkualitas, sayuran, buah-buahan, karbohidrat kompleks dan lemak sehat akan membantu menjaga kadar gula darah.
Makan protein yang cukup juga akan membantu Anda merasa lebih baik selama masa transisi ini.
Daniels mengatakan untuk mendistribusikan protein sepanjang hari dan memberi perhatian khusus pada apa yang Anda makan. (fny/jpnn)
Banyak perubahan yang Anda alami selama waktu perimenopause, namun ada kabar baik ada pilihan nutrisi yang bisa membantu menangani gejala perimenopause.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Filmty Menangkan Brand of The Year dari World Branding Awards 2024
- Pemberdayaan Mustahik Jadi Fokus BAZNAS dalam Program Makan Bergizi
- Penyanyi Cantik Andien Berbagi Rahasia Soal Makanan Sehat Untuk Anak
- Kitabisa & Laznas Salam Setara Berikan Sarapan Sehat Kepada Siswa SD di Jabodetabek
- Protein Penting untuk Perbaikan & Pemeliharaan Otot, Sayangnya Sering Diabaikan
- FiberCreme Academy Berbagi Rahasia Membangun Bisnis Makanan Sehat