JPNN.com 
Makanan yang Bisa Bikin Anda Bahagia
Sabtu, 23 Desember 2017 – 12:39 WIB
ILUSTRASI. Brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet
Anda juga bisa mendapatkan magnesium dari kacang almond dan edamame dan juga mandi pasir epsom.
5. BUNCIS
Buncis kaya akan vitamin B6, vitamin yang membantu tubuh membuat serotonin dan norepinephrine, yang memengaruhi suasana hati.
Defisiensi B6 yang serius bisa menyebabkan iritabilitas, gugup dan depresi. Sumber vitamin lainnya termasuk dada ayam dan tuna sirip kuning.(fny/jpnn)
Sejumlah makanan secara ilmu pengetahuan terbukti bisa memberikan efek semangat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Usir Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 7 Makanan dan Minuman yang Bikin Anda Bahagia
- 6 Bahaya Mengonsumsi Sayur Bayam Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Manfaat Sayur Bayam, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- Rachel Amanda Dikabarkan Menikah, Enzy Storia: Aku Turut Bahagia
- 5 Manfaat Rutin Makan Sayur Bayam, Bikin Wanita Bahagia
.jpeg)
