Manfaat Bahan Herbal untuk Ibu Hamil

jpnn.com, JAKARTA - IBU hamil disarankan untuk rutin konsumsi bahan-bahan herbal saat mereka mengalami kondisi yang tidak nyaman.

Misalnya, mual dan muntah, edema, dan rasa nyeri pada persendian.

" Tak hanya mampu membantu mengurangi ketidaknyamanan, bahan-bahan herbal juga bisa memberikan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama kehamilan dan pasca persalinan," kata herbalis, Asri Saraswati Iskandar dalam siaran persnya, ditulis Jumat.

Data dari Snapcart TASC Survey pada Agustus 2020 yang melibatkan 4.635 orang menunjukkan 40 persen masyarakat di Indonesia masih mengonsumsi jamu, dan 56 persen orang minum madu.

Asri menjelaskan, madu misalnya memiliki kandungan mineral berupa kalsium, tembaga, mangan, zat besi, fosfor, seng, aluminium.

Zat besi pada madu membantu meningkatkan kadar hemoglobin untuk ibu selama kehamilan dan pasca bedah sesar.

Bahan lainnya, yakni cengkih yang kaya kandungan beta-karoten, zat besi, magnesium, seng, vitamin B6, C, dan K.

Tak hanya itu, perpaduan cengkih, lengkuas, serai dan jahe, bisa meredakan sakit dan nyeri pada persendian dengan cara dioleskan.