JPNN.com 
Manfaat Biji Chia untuk Kesehatan
Sabtu, 21 September 2019 – 07:40 WIB
Biji chia. Foto: Carousell
Biji chia adalah sumber kalsium pembentuk tulang yang sangat baik.
8. Rileks
Karena biji kecil ini tinggi magnesium, mengonsumsinya secara teratur bisa membantu mengendurkan sistem saraf dan membantu kemampuan tubuh kita untuk mengatasi stres. (fny/jpnn)
Salah satu manfaat mengonsumsi biji chia yakni dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Stamina Menurun, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Cegah Serangan Arthritis dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 5 Makanan Kaya Kalsium yang Baik untuk Tulang
