JPNN.com 
Manfaat Biji Chia untuk Kesehatan
Sabtu, 21 September 2019 – 07:40 WIB
Biji chia. Foto: Carousell
Biji chia adalah sumber kalsium pembentuk tulang yang sangat baik.
8. Rileks
Karena biji kecil ini tinggi magnesium, mengonsumsinya secara teratur bisa membantu mengendurkan sistem saraf dan membantu kemampuan tubuh kita untuk mengatasi stres. (fny/jpnn)
Salah satu manfaat mengonsumsi biji chia yakni dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Kalsium yang Baik untuk Tulang
- 5 Makanan Ini Bikin Sembelit Ambyar, BAB Makin Lancar
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 5 Makanan yang Cegah Anak Anda Terserang Diabetes
- 3 Makanan Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Kesehatan Jantung Bakalan Aman dengan Rutin Mengonsumsi 10 Makanan Ini
