Manfaat Diet Vegetarian untuk Jantung

Sementara memotong daging membantu orang kehilangan sekitar 1,9 kilo setelah tiga bulan, orang-orang yang melakukan diet mediterania akhirnya kehilangan sekitar 1,8 kilo.

Kedua diet tersebut memiliki efek yang sama terhadap kesehatan jantung kita dan keduanya menyebabkan perubahan persentase BMI dan lemak tubuh yang serupa.(fny/jpnn)