Manfaat Mengejutkan dari Bad Mood

Bahkan pemikiran kontrafaktual yang paling terbelakang memiliki unsur berwawasan ke depan dan memahami mengapa hal buruk terjadi membantu mencegah kekambuhan bad mood. Bisa mengendalikan mood sendiri.

3. Suasana hati yang buruk membuat Anda merasa lebih baik ... akhirnya.

Mampu menerima perasaan negatif daripada selalu berusaha membuat mereka lenyap tampaknya terkait dengan perasaan lebih baik dalam jangka panjang.(fny/jpnn)