Manfaat Minum Air Putih setelah Bangun Tidur

jpnn.com, JAKARTA - AIR putih memiliki segudang manfaat kesehatan. Anda juga bisa minum air putih setiap saat.

Minum air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh karena membantu melancarkan pencernaan, menjaga keseimbangan suhu tubuh, hingga membantu ginjal untuk membersihkan kotoran dari dalam tubuh.

Pada dasarnya, setiap bagian tubuh memerlukan cairan agar bisa berfungsi dengan baik.

Nah, apalagi jika Anda rutin minum air putih tiap kali bangun tidur.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Jumat (11/9).

1. Menyehatkan dan membersihkan saluran pencernaan

Usus Anda membutuhkan banyak cairan agar bisa berfungsi dengan baik.

Rutin minum air putih akan membuat Anda terhindar dari sembelit, perut kembung dan tentunya, membuat pencernaan Anda menjadi lancar.