JPNN.com 
Manfaat Sehat Minum Susu Cokelat Setelah Olahraga
jpnn.com, JAKARTA - SUSU cokelat merupakan minuman yang disukai siapa saja saja.
Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Susu cokelat bisa diminum kapan saja.
Namun, ternyata minum susu cokelat dianjurkan bagi Anda setelah berolahraga.
Menurut laman Genpi.co, susu cokelat ternyata juga bisa mempercepat proses pemulihan tubuh setelah olahraga.
Temuan ini berawal dari sebuah studi yang dimuat dalam European Journal of Clinical Nutrition tahun 2018.
Para peneliti mencoba melihat dampak minum susu cokelat terhadap denyut jantung, tingkat kelelahan, kadar laktat serum, dan kreatin kinase serum.
Semua hal tersebut merupakan indikator yang menentukan seberapa cepat energi seseorang pulih setelah berolahraga.
Dibandingkan dengan minuman olahraga lainnya, susu cokelat ternyata diketahui lebih cepat mengembalikan tenaga yang terkuras saat olahraga.
Ada manfaat mengejutkan minum susu cokelat setelah olahraga seperti bisa mempercepat proses pemulihan tubuh.
- Dukung Pertumbuhan Komunitas Lokal, SnackVideo Akan Bantu Sediakan Sarana Olahraga
- Fokus KORMI hingga 2045, Menjadikan Indonesia Bugar Lewat Anak Muda
- Peternak Sapi Perah Buang Susu, Komisi IV DPR Singgung Impor
- Temuan Baru SEANUTS II soal Konsumsi Susu dengan Pemenuhan Gizi Anak
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Celebrity Fitness Rayakan 20 Tahun Ciptakan Kebugaran dan Kesehatan Masyarakat Indonesia
