JPNN.com 
Manfaat Senam Kegel untuk Wanita
Selasa, 30 Juni 2015 – 08:56 WIB
ilustrasi
Latihan kegel awalnya diperkenalkan oleh Arnold Kegel Henry, seorang ginekolog Amerika pada tahun 1948. Latihan ini membantu memperkuat otot-otot dasar panggul.
Latihan kegel memperkuat otot Pubococcygeus (PC) atau otot panggul yang mendukung organ seksual. Otot PC yang kuat memainkan peran yang sangat penting dalam respon seksual baik pada pria maupun wanita. Kejang orgasme adalah hasil dari kontraksi involunter yang cepat dari otot-otot PC
3. Apa manfaat dari latihan/senam kegel?
Dengan meningkatkan kekuatan otot dasar panggul, senam kegel membantu mencegah dan mengobati prolaps organ panggul dan inkontinensia. Latihan kegel harus dimulai ketika seorang wanita hamil dan terus sepanjang hidupnya.(fny/jpnn)
SEKARANG ini mulai banyak orang yang berminat untuk menekuni senam kegel baik itu wanita maupun pria. "Senam kegel baik untuk mengurangi ejakulasi
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
