Masih Merasa Lapar Setelah Makan? Ketahui Penyebabnya, Bisa jadi Penyakit
Jumat, 19 Juni 2020 – 04:09 WIB
Terkadang tubuh salah mengartikan rasa haus menjadi lapar. Akhirnya, Anda menjadi terus makan padahal tubuh sebenarnya kekurangan cairan.
5. Terlalu Banyak Karbohidrat Sederhana
Karbohidrat sederhana dapat membuat Anda sering merasa lapar, meski sebenarnya sudah cukup makan.
Kondisi ini terjadi karena karbohidrat sederhana dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat dan juga menurunkannya dengan cepat.
6. Diet Ketat
Orang yang melakukan diet dengan cara membatasi kalori secara berlebihan akan sering merasa lapar sepanjang hari.
Pasalnya, pasokan kalori yang terlalu sedikit membuat tubuh meningkatkan produksi hormon ghrelin sehingga Anda akan selalu merasa ingin makan sesuatu.
7. Menopause
Perasaan masih lapar setelah makan dapat menjadi tanda dari adanya kondisi kesehatan tertentu.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Manggis, Bikin Penyakit Ini Ogah Menyerang
- 12 Manfaat Biji Mangga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Minuman Protein dalam Bentuk Saset, Bisa Dibawa ke Berbagai Aktivitas
- 7 Manfaat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Ini Jenis Kulkas yang Cocok untuk Menunjang Rencana Program Diet di 2025
- 10 Manfaat Makan Bayam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat