JPNN.com 
Masih Susah Tidur? Coba deh 5 Tips ini
Rabu, 10 Agustus 2016 – 13:42 WIB
Ilustrasi. Foto Catholiclane
Kafein bisa tinggal di sistim Anda hingga tujuh jam lamanya. Jadi jika Anda meminumnya pada pukul 5 sore, maka Anda akan mulai merasa mengantuk pada tengah malam.
Minumlah teh, cokelat panas dan minuman energi, pada waktu siang hari. Kemudian, perhatikan berapa banyak Anda lebih mudah tertidur di malam hari.(fny/chi/jpnn)
PADATNYA aktivitas membuat Anda terkadang mengesampingkan waktu untuk istirahat. Namun, terkadang justru Anda mengalami sulit tidur meski sudah larut
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
