JPNN.com 
Masih Takut Makan Telur? Ketahui 5 Manfaatnya
Senin, 03 September 2018 – 23:44 WIB
Telur. Ilustrasi Foto: dok.JPNN.com
Nah, kini Anda sudah mengetahui berbagai alasan mengapa membutuhkan menu telur dalam asupan sehari-hari. Dari segi pengolahan makanan, telur yang direbus lebih baik daripada digoreng menggunakan minyak yang mengandung lemak jenuh tinggi. Tunggu apa lagi? Ayo makan telur untuk memenuhi kebutuhan protein harian. Tapi ingat, jangan berlebihan ya.(NP/ RVS/klikdokter)
Artinya, jumlah kolesterol yang terkandung dalam telur sudah memenuhi lebih dari setengah dari kebutuhan kolesterol harian manusia.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi
- Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga
- Truk Pengangkut Telur & Sembako Terbalik di Jalintim, Kapolres Pelalawan Langsung Atur Lalu Lintas
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes
.jpeg)
