JPNN.com 
Mau Rambut Makin Terawat? Coba Makan Ini
Selasa, 15 November 2016 – 21:53 WIB
Ilustrasi. Foto: Agefoto
jpnn.com - RAMBUT adalah mahkota setiap orang, tak hanya bagi wanita tetapi juga berlaku bagi pria.
Sama halnya seperti kulit, kondisi rambut juga mencerminkan kesehatan dalam diri Anda.
Apa saja gizi yang harus dipenuhi untuk membuat rambut tetap sehat dan terlihat indah?
Berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman Yahoo Health:
1. Protein
Rambut Anda terdiri dari protein, jadi penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung cukup protein untuk menjaga rambut Anda tetap tebal dan sehat.
Baca Juga:
Anda bisa mengonsumsi ikan, unggas, daging sapi, kacang-kacangan, lentil, biji-bijian dan produk susu seperti yoghurt Yunani dan keju cottage ke dalam diet Anda.
2. Zat besi
RAMBUT adalah mahkota setiap orang, tak hanya bagi wanita tetapi juga berlaku bagi pria. Sama halnya seperti kulit, kondisi rambut juga mencerminkan
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- Cegah Serangan Arthritis dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- PNM Wujudkan Mimpi Anak-Anak Nasabah Mekaar Lewat Beasiswa SSB
- NU Gallery Salurkan Donasi Lelang Lukisan Kapolri Rp 330 Juta
- Gaet Disha Patani, Calvin Klein Rilis Koleksi Jam Tangan Terbaru
- Penumpang KRL, MRT atau TJ Hari Ini Bakal Dapat Kejutan Pada Peringatan Hari Bebas Bau Badan, Catat
