JPNN.com 
Mau Rambut Makin Terawat? Coba Makan Ini
Selasa, 15 November 2016 – 21:53 WIB
Ilustrasi. Foto: Agefoto
Zat besi menjaga rambut Anda tetap kuat.
Anda bisa mengonsumsi daging merah dan kacang-kacangan untuk mendapatkan lebih banyak zat besi dalam diet Anda.
Untuk hasil yang leih baik Anda bisa mengkombinasikannya dengan vitamin C.
3. Vitamin C
Vitamin C membantu mencegah rambut Anda dari kerontokan dengan memperkuat batang rambut Anda.
Anda bisa mendapatkan vitamin C dari jeruk, jambu biji, ubi jalar, buah kiwi dan pepaya.
4. Asam lemak Omega-3
Lemak adalah kunci untuk kulit kepala yang sehat. Tanpa cukup lemak dalam diet Anda, kulit kepala Anda bisa menjadi kering dan meradang yang menyebabkan rambut rontok.
RAMBUT adalah mahkota setiap orang, tak hanya bagi wanita tetapi juga berlaku bagi pria. Sama halnya seperti kulit, kondisi rambut juga mencerminkan
BERITA TERKAIT
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
