JPNN.com 
Mau Terhindar dari Strok? Ini 6 Saran dari Petinggi WHO
jpnn.com, JAKARTA - Pola hidup sehat harus diterapkan agar masyarakat bisa mencegah penyakit strok.
Pakar kesehatan Prof. Tjandra Yoga Aditama membagikan enam kiat yang bisa dijalani masyarakat.
"Mari kita tingkatkan pola hidup sehat untuk mencegah penyakit stroke," katanya ketika dihubungi dari Jakarta, Senin (31/10).
Direktur Penyakit Menular WHO Asia Tenggara itu mengemukakan enam langkah yang dapat dilakukan untuk meminimalkan risiko strok.
Pertama, masyarakat perlu melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dan kedua jangan merokok.
Ketiga, masyarakat harus rajin melakukan aktivitas fisik atau rutin berolahraga.
Keempat, menjaga pola makan dengan gizi yang seimbang.
"Kelima, masyarakat perlu memastikan telah beristirahat dengan cukup dan keenam adalah mengelola stres," katanya.
Pakar kesehatan Prof. Tjandra Yoga Aditama membagikan enam kiat yang bisa dijalani masyarakat mencegah strok.
- Pertamina Siap Layani Masyarakat Saat Nataru 2024-2025
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- Pembuat Kebijakan Perlu Memaksimalkan Keterlibatan Akademisi Dalam Perumusan Regulasi
- Mufida DPR Ingatkan Kemenkes Banyak Mendengar saat Menyusun RPMK
- Penanganan Pasien Diare dengan Syndromic Testing, Hasil Cepat & Akurat
- Peringatan HJK, RS Atma Jaya Luncurkan 3 Layanan Kesehatan
