Maudy Koesnaedi Jaga Pola Makan
![Maudy Koesnaedi Jaga Pola Makan](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2017/11/01/maudy-koesnaedi-foto-instagram.jpg)
jpnn.com, JAKARTA - Di usianya yang tidak lagi muda, Maudy Koesnaedy semakin rajin menjaga kesehatan dengan asupan makan yang teratur.
”Enggak ada, sekarang lebih pikirkan pola makan, jus buah, jus sayur ya," ujar Maudy Koesnaedi.
Maudy Koesnaedi selalu menghindari makanan yang mengandung minyak. ”Dan paling penting hindari gorengan,” katanya.
Bisa dibilang Maudy merupakan ibu dan istri yang bawel soal makanan.
"Keluargaku sih termasuk yang sangat peduli dengan kesehatan, aku bisa dibilang paling bawel. Setiap pagi itu harus ada air putih dan buah untuk suami dan anakku sarapan,” terangnya
Selain menjaga pola makan, istri Erik Meijer ini tidak pernah melupakan olahraga. Maudy rutin yoga setiap minggu, maksimal empat kali.
"Kalau sudah malas olahraga biasanya kulitku tidak fresh dan tidur juga nyenyak jadi diusahakan untuk tidak lupa," ujar ibu Eddy Mailq Meijer ini.
Menurut Maudy, menjaga kesehatan itu diibaratkan sebagai menanam investasi untuk masa depan. Karenanya saat tubuh sehat melakukan apapun juga tidak ada gangguan.
Di usianya yang tidak lagi muda, Maudy Koesnaedy semakin rajin menjaga kesehatan dengan asupan makan yang teratur.
- Zaenab, Sarah, Cak Lontong Gabung Tim Pemenangan Pramono-Rano Karno
- Main Bareng Mathias Muchus & Maudy Koesnaedy di Series Ini, Wulan Guritno Bilang Begini
- Adam Jagwani Ungkap Alasan Rano Karno Tak Hadiri Pemakaman Aminah Cendrakasih
- Mak Nyak Meninggal Dunia, Maudy Koesnaedi: Maafin Zaenab Enggak Bisa Ikut
- Sheila Dara, Dion Wiyoko, dan Reza Rahadian Bakal Beradu Akting Dalam Serial Terbaru, Cek Nih
- Film Pelangi Tanpa Warna Tetap Tayang di Bioskop, Catat Tanggal Tayangnya