Melindungi Usus sampai Jantung, Ini Manfaat Buah Aprikot Bagi Tubuh

jpnn.com - Aprikot adalah buah dengan kulit berwarna keemasan dan tekstur beludru. Buah ini memiliki rasa manis dan tajam.

Aprikot memiliki biji yang bisa diektrak menjadi minyak kernel aprikot. Buah ini juga sangat bergizi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat aprikot untuk kesehatan, seperti dilansir laman Care2, Kamis (3/8).

1. Kaya akan antioksidan

Kita membutuhkan antioksidan untuk melindungi tubuh kita dari kerusakan akibat radikal bebas.

Pakar kesehatan percaya kerusakan ini bisa memicu perkembangan kanker, penyakit jantung dan penyakit lainnya.

Cara terbaik untuk mendapatkan antioksidan paling banyak dari aprikot adalah dengan memilih aprikot matang.

2. Melindungi dari kanker usus besar