Meminimalisir Risiko Encok, Ini 5 Manfaat Jus Mengkudu untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - JUS mengkudu merupakan minuman tropis yang berasal dari buah pohon morinda citrifolia.

Saat ini, mengkudu banyak dikonsumsi sebagai campuran jus. Jus ini mengandung antioksidan kuat dan bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Jus buah mengkudu bisa meningkatkan daya tahan fisik.

Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya memakan buah mengkudu memperkuat tubuh selama perjalanan memancing dan pelayaran yang panjang.

Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu selama berolahraga.

Sebagai contoh, satu studi 3 minggu memberi pelari jarak jauh 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.