Meminimalisir Risiko Encok, Ini 5 Manfaat Jus Mengkudu untuk Kesehatan

Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21 persen dalam waktu rata-rata untuk kelelahan, yang menunjukkan peningkatan daya tahan.

Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan karena antioksidannya yang bisa mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.

2. Mengurangi stres

Bagi kamu yang terbiasa stres, maka sangat dianjurkan minum jus mengkudu. Sebab, dipercaya bisa mengurangi stres.

Sementara hal lain yang perlu dilakukan adalah berolahraga secara rutin ataupun melakukan meditasi.

3. Meminimalisir risiko encok

Jus buah mengkudu bisa mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah.

Hal tersebut bisa menurunkan risiko encok dan menstabilkan penyakit asam urat.