Menangkal Penyakit Jantung, Ini 5 Khasiat Sehat Paprika yang Perlu Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - PAPRIKA berkerabat dengan cabai, tomat, dan sukun dan bisa dimakan mentah atau dimasak.

Paprika rendah kalori dan sangat kaya vitamin C dan antioksidan lainnya, menjadikannya tambahan yang sangat baik untuk diet sehat.

Berikut ini beberapa manfaat sehat paprika, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mempertajam Pengelihatan

Vitamin A ada pada paprika merah. Gunanya bisa meningkatkan pengelihatan kalian.

Alhasil pengelihatan akan lebih jelas saat malam ataupun cahaya redup.

2. Mengontrol Gula Darah

Kandungan serat pangan, vitamin, mineral, antioksidan dan nutrien sangat tinggi dalam paprika. Kandungan itu berguna mengatur tekanan gula darah.