Mendadak Pusing Saat Berdiri? Yuk Ikuti Saran Berikut

jpnn.com - Dilansir dari Readers Digest, pusing setelah berdiri mendadak ada hubungannya dengan tekanan darah. Kondisi ini disebut hipotensi ortostatik, yakni tekanan darah yang asalnya berada di bagian atas tubuh, terutama kepala, menurun ketika Anda berdiri. Sensasi tersebut menyebabkan perasaan pusing atau kepala terasa ringan.

Biasanya, pembuluh darah di bagian atas tubuh menyempit agar tekanan darah tetap stabil ketika Anda berdiri. Kondisi ini pada umumnya tidak berlangsung lama karena pembuluh darah Anda akan menyesuaikan diri secara perlahan.

Namun ingat, banyak hal lain yang bisa memengaruhi kondisi pusing saat berdiri terjadi. Hal itu termasuk dehidrasi, obat-obatan, kondisi jantung, dan masalah neurologis. Bahkan untuk beberapa orang, kondisi tersebut bisa berkaitan dengan gangguan pada kontrol tekanan darah.

Beberapa orang umumnya lebih rentan mengalami gejala pusing ketika berdiri. Jika ini terjadi pada Anda, biasakan diri untuk mengambil aba-aba sejenak sebelum berdiri.

Berdirilah secara perlahan agar tubuh dapat menyesuaikan dengan gravitasi.

Jika hanya terjadi sesekali, tak ada alasan penting untuk khawatir. Namun, jika terjadi cukup sering, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan penyebabnya jika kondisi tersebut baru terjadi dan terus berkelanjutan.

Kemungkinan terburuk dari pusing saat berdiri adalah kehilangan keseimbangan, risiko jatuh meningkat, hingga pingsan; terutama pada orang tua. Bisa juga ini adalah potensi risiko stroke yang menandakan bahwa suplai darah ke otak Anda sering terganggu.

Lalu bagaimana mengatasi pusing saat berdiri?