JPNN.com 
Mendengarkan Bisikan Membantu Anda Rileks dan Tertidur?
Kamis, 07 Juni 2018 – 23:21 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
Banyak orang beralih ke video ASMR atau podcast untuk manfaat kesehatan membantu mereka rileks, mengurangi kecemasan dan tidur lebih nyenyak.
Baca Juga:
"Kemampuan untuk bersantai dan untuk mempromosikan tidur yang baik adalah manfaat besar, dan tampaknya tidak ada efek samping yang jelas," kata peneliti ASMR, Nick Davis.
Jika Anda belum pernah mengalami ASMR, sepertinya Anda tidak bisa belajar memilikinya. Tetapi jika Anda telah mengalaminya tanpa sadar dan ingin memicu sensasi, ada berbagai genre video dan podcast YouTube yang bisa Anda tonton atau dengarkan.(fny/jpnn)
Ini adalah sensasi yang sangat santai, biasanya berhubungan dengan sakit kepala yang tidak menyenangkan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
.jpeg)
